Tilapia Nera Surgelata

La tilapia nera e rossa possono essere cucinate al forno o si possono impiegare per ottenere dei filetti appetitosi. Questo pesce bianco si può condire con salse o accompagnare con platano, patate e riso. Lo sgombro è un pesce azzurro con un alto valore nutritivo che si presta ad essere preparato al forno o come più si desideri.